당신이 다이어트 가이드를(을) 필요로하는 부정 할 수없는 증거 https://www.instapaper.com/read/1980744015 혈당 다이어트의 핵심은 식사 절차로, 식이섬유가 풍부한 야채를 먼저 먹으면 잠시 뒤 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기가 느려져 혈당 상승이 완만해집니다.