Estrés y la conexión cuerpo-mente: entendiendo los enlaces
https://www.mediafire.com/file/ccce3208ah6vcfg/152896.pdf/file
Este artículo se enfoca en las técnicas prácticas para achicar el estrés diario, como la meditación guiada, ejercicios de respiración y prácticas de ejercicio, destacando de qué forma estos métodos pueden incorporarse