처치와 함께 일상에서의 생활요법도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
“사실 미국 변호사 시험 자체가 아주 어렵다고 보기 힘듭니다. 객관식 문제는 4지선다형이라 9개를 자신 있게 제외하고 정답 동일한 4개 중 하나를 선택하는 시험이라 어느 정도 룰을 알면 그리 어렵지는 않을 것이다. 특히 에세이도 항상 나오는 주제가 사실관계만 변형되어 나오기 덕에 고정되지 않은 기간에 이슈를 이해해서 암기간 룰을 적용하여 해석하는 연습을 크게 된다면 합격하기
전 국민적으로 널리 사용되는 아파치(Apache) 소프트웨어 재단의 오픈소스 프로그램 ‘log4j에서 위험한 취약점이 발견되며 충격이 지속하는 가운데 정보기술(IT) 업계는 대응에 분주한 상태이다. 17일 사이버보안 기업 및 소프트웨어(SW) 회사는 각자 log4j 취약점 대응책을 내놓고 있을 것이다. 취약점을 진단하는 유료 SW를 배포하거나 유지보수 대상이 아니더라도 피해를
본인이 살아가는 사회와 공동체에 기여하고 싶다는 마음은 누구나 가질 수 있습니다. 하지만 그 실천이 무척 쉽지 않을 것입니다. 본인 혼자서 가진 능력과 재산이 많으면 많을수록, 저것을 지키려는 마음이 더 강해지기 때문인 것이다. 그런데 이영선 변호사는 본인 스스로 언급했듯 ‘작은 도발’을 따라서 거꾸로 가는 길을 택했다. 어떤 뜻에서는 ‘역주행’이고 전원이 가지 않는 ‘소외된
그 결과 임신 중 침 치료를 받은 임산부와 침 요법을 받지 않은 임산부의 분만 결과에서 유익한 차이가 없음을 확인했다. 당뇨병·고혈압 등 고위험 임산부 그룹 그런가 하면 침 처방이 분만 결과에 미치는 유의미한 차이가 없었다. 침 요법의 안전성이 실험를 통해 입증된 만큼, 침 처방이 임산부의 허리 통증을 치료하는 보다 효과적인 방법이라는 의미다.
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