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나이가 들면 섹스 라이프(Sex life)가 줄어들 것이란 편견과 달리, 우리나라 60세 이상 성인들은 왕성한 섹스를 하고 있다. 지난 8일 대한임상노인의학회 춘계학술대회 발표에 따르면, 60~64세는 84.7%, 65~69세는 69.1%가 섹스 라이프를 하고 있다. 75~79세의 58.2%, 80~84세 36.8%도 섹스 라이프를 하고 있다고 응답했다. 60대의 절반 이상이,
양치 습관이 좋지 않은 것도 충치를 생성하는 원인 중 하나이다. 옳지못한 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 야기완료한다. 양치질을 할 때는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있게 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇육체에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치아의 씹는 면 순서로 닦으면
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일부 전문가들은 여성호르몬인 에스트로겐이 여성의 면역 반응의 인 역할을 한다고 분석한다. 에스트로겐이 면역력을 향상시키고 심혈관 시스템을 보호하는 데 확정적인 도움을 준다는 것이다. 런던 해머스미스 병원(Hammersmith Hospital)의 박사 박**씨는 '아직 증거가 부족그러나, 코로나19가 여성의 테스토스테론 수치를 낮추고 남성의 생리 주기와 폐경에도 줄 수 있다'고
스쿼트와 같은 하체를 단련하는 요가의 경우 발기부전 예방에 매우 효과적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 다수인 것으로 알려져 있다. 따라서 하체의 근력을 단련할 경우 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 그런가 하면 하반신의 혈액순환을 수월하게 해주기 때문에 발기와 지속력에도 효과적이다.