의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장기간 의자에 앉아 모니터를 보거나 테블릿을 사용할 경우 많이 생성한다. 올바르지 못한 자세가 지속되면 경추가 일자 형태로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 무리한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 머리 아픔, 현기증까지
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문제는 흔히의 임산부가 태아를 생각해 허리 통증을 무조건 참고 견딘다는 점이다. 진통제 조차 꺼리면서 행복해야 할 임신 시간은 인내의 기간으로 변한다. 임신 중 허리 통증을 방치하면 만성으로 악화해 출산 뒤에도 삶의 질이 허약해진다. 그래서 태아에게 영향을 미치지 않는 선에서 허리 통증을 완화하는 것이 좋다.
양치 습관이 해로운 것도 충치를 유발하는 원인 중 하나이다. 올바르지 못한 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 야기한다. 양치질을 할 경우는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있게 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇신체에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치부모의 씹는 면 순서로
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미국법 강의를 위해 회사가나 대학으로 출강했고 <이안법률사무소>를 개업한 잠시 뒤 자체적인 실습센터 이외에도 압구정동 S 비즈니스 학습센터나 한림국제대학원 초등학교에서 미국법학과 겸임교수로 재직하며 한국 변호사들이나 노인들에게 미국법률용어나 미국법 등을 가르치는 데 대부분인 기한을 보냈다. 거기에 카카오(Kakao) 카페 활동은 물론이고 유튜버로서 폭발적으로 시청자들을 만나면서
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