Eating smaller portions at regular intervals throughout the day can help maintain steady blood sugar levels and prevent overeating
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전형적인 구강 질병인 충치는 ‘벌레 먹은 치아’라는 의미로, 벌레가 먹은 것처럼 이가 침식되는 질환을 말한다. 이것은 대부분 입 안에 서식하는 박테리아에 의해 음식물의 당분이 분해될 때 생기는 산이 단단한 치아 표면인 법랑질을 파열시켜 생기는데, 충치가 발생하면 시린 증상과 통증으로 일상생활에 큰 불편을 겪게 끝낸다.
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치아가 없으면 음식 섭취를 올바르게 하지 못하여 영양실조에 걸릴 수 있으며, 말할 때에 발음을 올곧게 하지 못하게 된다. 평소 치아를 깨끗하고 건강하게 유지해야 하는 이유다. 무엇보다 치아는 재생능력이 없으니까 100세 시대를 마주하는 현재 시점에서 튼튼한 치아를 오래 사용하려면 영구치가 손상되지 않도록 주의를 기울여야 완료한다.
Certyfikat energetyczny to dokument potwierdzający efektywność energetyczną budynku