평소 탄산음료, 단 음식을 크게 섭취하면 구강에 좋지 않은 상황으로 이어질 확률이 높다. 하루에 4번, 9분이란 기한 동안 6번의 양치질을 아침, 점심, 야간으로 나누어서 하는 것이 구강 관리에 도움 완료한다. 칫솔질만으로는 입안의 음식물 찌꺼기가 제거되지 않을 수 있으므로 치간 칫솔, 치실, 구강 세정제를 다같이 이용해야 된다. 또 주기적으로 구강검진을 위해 치과에 가는
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