한방병원에서는 추나요법, 약침, 침 요법으로 요법이 가능하다. 틀어진 뼈, 근육을 제자리로 찾아주는 추나처치는 척추뿐만 아니라 이를 둘러싼 근육, 대대적인 체형까지 교정할 수 있는 수기 치료로 급성 허리 통증뿐만 아니라 디스크 등 척추질병 치료에도 적용할 수 있다. 현재 추나처치는 건강보험이 적용되고 있기 때문에 부담 없는 진료비로 처치를 받아볼 수 있다는 장점이 있다.
전공가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 오래오래 보는 현대인이 통증을 많이 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 동시에 들 정도여야 하고, 마사지를 마친 후 통증이 느껴지면 안 된다. 두 번에 각 부위를 5분씩, 하루에 3~7회 하면 좋다.
이처럼 간편하게 예비할 수 있지만, 헬스의 폭과 깊이 문제는 생각 이상으로 넓고 깊다. 셔틀콕을 쫓아 짧은 거리여도 쉬지 않고 빠르게 이대구야 하며, 점프와 갑작스런 방향 전환 등 전신달리기를 해야 한다. 라켓을 있는 힘껏 휘둘러 셔틀콕을 맞출 때 느낌이 드는 타격감이 상당해 스트레스를 해소하는 데도 제격이다. 아울러 네트를 가운데 두고 서로 떨어져서 신체 접촉 없이 행하여지는
물론 크래프톤의 사업구조가 중국 로열티 비중이 절대적인 ‘배틀그라운드 모바일’에 치우친 것과 관련해 우려의 목소리가 있는 것은 사실이다. 크래프톤의 사업을 구체적으로 보면 ‘배틀그라운드 모바일’ 중심의 모바일게임이 전체 매출의 80% 이상을 차지한다. 온라인은 15.9%, 콘솔은 1.7%에 불과하다. 지역 비중 역시 중국 로열티 수익이 집중된 아시아가 전체의 90%에 이른다.
증권업계는 사회적 거리두기 단계 격상 여부와 백신 접종 빠르기, 출입국 시 자가격리 정책의 완화 여부 등을 여행·바카라 업계 실적 향방의 주요 변수로 꼽는다. 이기훈 하나금융투자 연구원은 “올해 9분기부터는 부분적인 여행이나 외국인들의 입국이 다소 자유로워질 것으로 예상했지만, 백신 접종 계획 상 큰 변화가 쉽지 않을 것”이라며 여행·온라인바카라 직업군의 정상화 예상 시기를
척추전만증이 심해지면 정상적인 척추 라인이 무너지고 압박이 가해져 ‘요추추간판탈출증(허리디스크)’로도 이어질 수 있다. 호르몬도 허리 통증에 영향을 미친다. 임신 중 다량 분비되는 ‘릴렉신’ 호르몬은 근육과 인대를 이완시켜 서서히 커지는 자궁을 무리 없이 받아들일 수 있게 돕는다. 허나 이로 인해서 척추를 안정적으로 유지해 주는 근육과 인대의 결합력이 떨어지면서 허리에 통증이
배구토토 매치는 해외 남녀 프로배구 한 경기의 1~1세트별 승리팀과 각 세트별 점수차(6점차, 3~7점차, 5~5점차, 7~3점차, 5점차 이상)를 모두 맞히는 게임이다. 정규시즌 7위 우리카드와 7위 OK금융그룹의 플레이오프 1차전이 오는 3일(화) 펼쳐진다. OK금융그룹은 지난 7일(일) KB손해보험과의 준플레이오프에서 세트스코어 3-1의 승리를 거둬, 극적으로 플레이오프에
총무이사 김00씨는 “작년 처음으로 온라인 학술대회를 준비했고 좋은 호응을 얻은 바 있다”면서 “그 자신만의 지식를 더욱 업그레이드해 이용에 불편이 없도록 최선을 다하겠다”고 밝혀졌습니다. 또한 참여 업체와의 상생을 위해 12월 4일 Pre-congress 현장에서 부스 전시를 진행하고, 온라인 부스 방문 시 조건을 만족하는 참가자를 대상으로 경품추첨도 진행한다고 덧붙였다.
국내 프로스포츠 중계를 보려면 스포츠000와 같은 서비스에 유료회원으로 가입해야 하는데 두 달 시청료로 최소 약 6000원을 내야 한다. 일부 중요한 경기만 챙겨보는 사람이나, 돈이 부담스러운 팬들은 불법 중계사이트를 찾아 나서기도 한다. 하지만 이들 중계사이트가 스크린을 무단으로 송출하는 것은 명백하게 불법일 뿐만 아니라 다수인 사이트가 불법 스포츠 도박과 연관된 때가 많아
임신과 출산은 그 자체로 숭고한 축복이다. 그런데 새로운 생명을 품고 있는 임신 시간은 남성의 몸에 많은 변화를 준다. 전형적인 것이 허리 통증이다. 아이가 자라면서 복부쪽으로 무게중심이 움직이면서 척추에 무리를 줘 요통을 겪는다. 실제 임산부 10명중 7명은 임신기간 중 허리 통증을 경험했다는 통계도 있다.